菊芋 粉末

菊芋には天然のインスリンといわれるイヌリンが豊富に含まれています

菊芋には天然のインスリンと呼ばれるイヌリンという成分が含まれていてイヌリンは血糖値の上昇を抑えると言われています。

また糖質や脂肪の吸収をおさえてコレステロールを下げるとも言われています。

形はしょうがに似ているし、菊芋という字から芋の種類かと思いきや、実はキク科の植物です。

その他にも菊芋にはイヌリン、β-カロチン、サポニン、フラボノイド、ビタミンC、亜鉛などの成分が含まれています。

ただ味のほうはちょっとクセがあるというか、あまり味がないというかレシピを研究しないと食べにくい感じがします。

血糖値対策として菊芋を摂取するなら菊芋茶か菊芋チップが摂取しやすいです。

また菊芋の粉末ですと料理にも使えるし、溶かしてお茶のようにも摂取できるので重宝するかと思います。

楽天市場のケーフーズなまためというショップには菊芋茶、菊芋チップ、菊芋のセットを販売しています。

かなり感想レビューの多いショップです。

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奥久慈クレソン楽天市場店というショップの菊芋粉末も感想レビューの多い商品です。

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菊芋の味が苦手、手軽にイヌリンを摂取したいという方にはサプリメントもあります。

楽天市場で感想レビューの多い菊芋サプリメントは菊芋粒と菊芋の精というサプリ。

感想レビューを見ると血糖値が下がってリピートしているという口コミもあります。

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